с 28 августа по 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

 Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. Здоровье дается человеку от рождения, но, чтобы сохранить его на всю жизнь, он должен с раннего детства до глубокой старости постоянно заботиться о его укреплении.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

ЗОЖ для детей: основные принципы.

- Режим дня;

- Свежий воздух;

- Движение и спорт – залог здоровья;

- Правильное питание;

- Психическое и эмоциональное состояние;

- Беречь зрение;

- Беречь зубы.