17 - 23 июня Неделя информирования о важности физической активности

Современный образ жизни, который люди ведут сегодня, включает в себя в большей степени сидячую работу, бездушное питание, меньшую физическую активность, что зачастую является причиной не только лишнего веса, но и проблем со здоровьем. В результате снижается качество жизни и увеличивается риск заболеваний. Поэтому, для того чтобы сохранить наше здоровье и душевное равновесие, необходимо следить за физической активностью.
Несмотря на то, что физическая активность может быть трудной в начале, но она повышает состояние здоровья и делает людей более уверенными и счастливыми. Важно понимать, что даже небольшое увеличение физической активности в вашей жизни может оказать положительное влияние на ваше здоровье. Эта неделя идеальное время, чтобы принять вызов и начать упражнения, чтобы улучшить своё здоровье и стать более счастливым!